2017-04-30
09:29:03
Orden är rätt lika...på nå vis...ändå inte... 🤔...
"ensamhet är inte alltid så roligt...men det kan va väldigt skönt att vara själv ibland"
Ja så är det...iaf för mej 🙋🏼...det blev en "självhelg"...visserligen jobbhelg å då brukar jag inte "umgås" så väldigt...får ju lixåm det "sociala" ändå...kan man säga...😁
Men jag "hade kunnat" umgås om jag velat...storasyrran har varit här å "haft" Wille... tanken är att hon ska ha honom en helg i månaden...
Kände att jag behövde "bara vara" å det har jag...🙌🏻... (även om jag såklart...tänkt...att jag kanske är otrevlig/tråkig om jag inte är med 👀)...tänk om man klarade av att INTE tänka så mycket...tror iaf att mitt liv vore liiiiiiite enklare...tänk...hur många ggr tankarna faktiskt haft fel... 🙈....
Tål att jobbas på 👏🏻
Blev lite promenerande igår ...🚶🏼♀️💨
Tror kanske...😁...det bidrog till att "crosstrainern" blev mer "omöjlig" än vanligt....skulle ju lixåm värma upp på den...innan "gympasset"...👀
Blev en genomgång av mitt "PT-program".... enklare sagt...än gjort...
Fan så mycket svårare att "träna med sin kropp" än att träna i "maskiner"...om ni fattar 😇...å dessutom är jag fortfarande oerhört obekväm med att ligga på golvet å "sprattla" å känna mej som en strandad val.... 🐋... det kommer väl med tiden...hoppas/tror jag 🙌🏻
Idag är det iaf dags för ett sista helgpass...ett litet 24 timmarspass 👌🏼...och den där tiden...den där "självtiden" börjar kännas tillräcklig...snart dags för Willisvecka igen ❤️
Startar söndagen med invanda vanor... 📺....
Önskar er en fin dag...å carpa gärna det där diemet 🙏🏻
2017-04-28
09:56:20
Lite...som brukligt...morgon-tv och kaffe för att vakna till liv...🙋🏼📺☕️👌🏼
Lite dubbelt dock...att jag tänkte/tänker skriva om att jag känner mej nöjd...samtidigt som jag ser flyktingar i "tältläger" som är rädda...varje dag... 👀...men...jag måste ju kunna få va nöjd...ändå 🤔
Jag är såååå nöjd...över känslan att jag "orkar mer" på gymmet....🏋🏼♀️...att jag kan göra fler "repetitioner" snabbare...att kroppen svarar på allt slit...för...det är inte enkelt när man börjar...Sanna mina ord 🤢....
Fick dessutom ...som grädde på moset... en klapp på axeln av "coachen" som sa "skitgrymt jobbat"...kanske låter barnsligt...men vem gläds inte åt en klapp på axeln...och framför allt när det gäller "dej själv å ditt må bra"....
Några visdomsord på det...som en klok fin människa delat på "insta"...🙏🏻
2017-04-26
09:38:05
Gud va konstigt det blir i bland....🙈
Som tur är handlar det om en konstig dröm...satt vid ett bord (och antagligen åt jag 👀)...när jag gick därifrån va det ett hål i bordet...och i mattan och golvet under...inget runt hål...utan mer avlångt... haha 😁
Inte utan att man undrar va det betyder....grejjen va att jag "ser" mitt bord och min matta...men det va inte hemma hos mej...och jag vågade inte säga nåt.. 🙄..typiskt mej 🙋🏼
Håller tummarna att det endast va en dröm daaaa✊🏻✊🏻
Full rulle idag med...🙌🏻...gillar det...
Klockan är 9.30 och jag har redan hunnit bädda dammsuga torka golv ladda en maskin tvätt...och lagt disken i blöt😎...(eftersom Willisen tycker att det är morron ytterst tidigt.... det gillar jag kanske inte alltid 🙄)
Snart kommer även lilla Wildisen hit eftersom modern har lite "viktiga uppdrag" för sej 😂....
litet möte med "assistansen" på EM...och hoppas även hinna med ett "gardininköp" innan kvällen 🙌🏻🏃🏼♀️💨
Hej hopp 🐸
2017-04-25
08:28:53
Näää tänker inte skriva om snön...skiter jag högaktningsfullt i...❄️🔫...typ !!!
Just gjort nåt annat trist...som ju måste göras i slutet på varje månad..."pay bill's"....💸💸💸...lite extra trist nu ett par månader...har visserligen ända till mitten av november på mej...men skönast om det blir klart så fort som möjligt....
Inget "prisa gudarna nu kommer skatteåterbäringen"...för min del..👀
Hälften klart 🙌🏻😩....
Nåja...får väl leva på kärlek så länge...❤️❤️❤️...finns många att "leva av på det sättet"...🙏🏻
Va lite kreativ igår....ällä ja...i sanningens namn blev jag inspirerad av IKEA ...dock inget med varken möbler eller inredning att göra...😁...inspirationen väcktes i restaurangen 🍽....
Gillar nämligen deras grönsaksbullar...och till dessa blev jag erbjuden typ "ärthummus"...på gröna ärtor...asgott...👌🏼
Gjorde dock en lite egen variant som blev precis lika god...kanske lite godare tom 😁🙌🏻
Kokade ca 500 gram ärtor...blanda ner 3 vitlöksklyftor( rivna/pressade)...en pressad citron...några droppar "pirripirri" (eller chili funkar åxå)...olivolja efter tycke å smak lite salt..mixa med mixerstav ...supergott och nyttigt...tänkte ha detta i stället för sås...funkar till det mesta...🍵...
Godast när det kallnat 👌🏼
"Try it you might like it ".... 👍🏻....
2017-04-24
09:48:53
Skrev nyss ett inlägg som gick åt skogen 😤....kanske va det meningen...lite mitt "signum"...att börja om...det är ju måndag å allt 😁
Sist skrev jag ju lite ...om att vi "tycker så mycket"...gärna om varandras "hälsa/träna/vikt/vanor"..och gärna på ett "dömande" sätt...🤔
Läser mycket kloka "posters" om att vi inte blir "lyckliga" förräns vi slutar jämföra oss med andra....👀...herregud det har "vi" väl alltid gjort och kommer nog alltid göra....
Sååå vad är skillnaden på att "jämföra" och att "inspireras" av någon....🤔
Jag har en fantastiskt inspirerande person på min instagram...hon sprider sina tips/kunskap hon delar allt på ett (för mej) otroligt positivt vis...jaaa trots mina snart 48 levnadsår är hon som min "wannabee" 🙌🏻
Att jag vill/måste få till "träning" i mitt liv och min vardag är för mej ren "överlevnadsstrategi"...jag känner mej själv alltför väl vid det här laget...och med tanke på det som "ligger i framtiden" finns inget alternativ...jag måste vara i "fysisk form" för att klara av det "psykiska"
Låter som en "bitter sanning" och det är det...allt som serveras här i livet smakar inte sött...🤐
Eftersom "karaktär" och således "pannben" är mina svagheter...är det en av anledningarna att jag "anlitat" en PT (24 pass 🙄)...behöver nån som "jagar mej" och i morrn startar det "på riktigt" 🙌🏻....
Här är hon iaf...min inspiratör...😎
2017-04-22
10:58:43
Har vi människor inget annat att pyssla med än att "klanka ner på andra"...på riktigt.... 🤔
Nån tränar för mycket....nån tränar för lite...nån äter för mycket...nån äter för lite...ja dessvärre ligger mycket fokus på just detta "ämne"...men det gnälls om mycket mer än så...ja det gnälls om ALLT...det gnälls även om just gnällandet...😬....tror forumet för detta håller på att knäcka oss....
Har en väldigt god vän som bloggar en del...som jag bloggar hon om barn...barnbarn...jobb...lite mat å bakverk 🙈...lite om sin själ å hälsa...precis som för mej...å dom flesta av oss går det upp å ner....
Men nån jävla ORM fullkomligt slår ikull allt detta genom att "sätta dit" henne...bokstavligen!!!!
"Hur kan man sy egna barnkläder om man är sjukskriven"....då borde man ju kunna ta jobb som sömmerska....meddelade denna nolla försäkringskassan....facit på det kan ni ju säkert räkna ut... 👿...detta va nåt år sedan....nu vare "nåt annat" man hakat upp sej på.... alltså på riktigt..Va fan är det för fel på folk...va hände med det gamla hederliga....
SKÖT DEJ SJÄLV Å SKIT I ANDRA
Det känns som det viktigaste är att just gnälla...det känns lite trist...vet att jag själv är en av dom som gärna dras in i gnället....Working on IT....🤛🏻
2017-04-20
07:38:04
Måste nog ta mej en funderare...dessa jobbdygn...😬...dom va ett tag hårdvaluta...man ville ha så många dygn som möjligt på en "schemaperiod"...såklart för att få mer ledighet...🙌🏻
Men...dessa dygn innebär numer sömnlöshet delux...och frågan är ju om det verkligen är värt det... 😩
Jaaaa världens bästa frukost kan jag ....inte....skryta med 🙈....heller..😏
2017-04-19
09:09:58
Jag kan lova att det "känns" idag...😬...känns som jag malts i en stenkross...
Det SKA kännas 👍🏻...tur jag har lite lagom långt till jobbet så en promenad dit kan nog bota träningsvärken.... 🚶🏼♀️🚶🏼♀️🚶🏼♀️....
Fan...känner mej så barnsligt glad över att jag äntligen "tar hand om mej själv" har varit dålig på det en längre tid...🤔...
Slut med det nu 💃🏼...
2017-04-18
19:23:10
Dagens "genomgång" med "pt'n" gick ju aaaaslä.....🙈....nääää fyyy fan va drygt....alltså nu kan jag verkligen förstå "dom" i Biggest looser...när tränarna vrålar på dom så dom snudd på gråter 😬...idag kan jag säga.... "Been there done that"....
Jaaa bilderna ovan 👆🏻🙄👆🏻 är inte heeeelt sanningsenliga ...vet faktiskt inte om jag ens log nånting....🤔...
Men en sak vet jag...jag är jävligt nöjd över mej själv...och JAPP numera är jag "med PT" på riktigt...stup i ett ska vi ses å jag ska jävlarimej slita häcken av mej....
Kan va den bästa och viktigaste investeringen jag nånsin gjort...för mej själv....det är min tur nu 🙌🏻
2017-04-18
09:28:37
Vet väl av äääää....
Att de inte är måndag ...på riktigt...men kaffedrickandet kändes som en "måndagskopp"....kan ju bero på att jag tydligen har ett stort hål i hakan...eller möjligen kan det bero på "liggdrickande på snedden"...därav ....kaffe rinnande nerför hakan ...utefter tröjan...ner på låret...soffan...å mattan ....🙈
Antar att det är "karma"... 😬
Sitter iaf å tittar ut...på det fina vädret...man borde ju ta en promenad...men...känns lite som att lägga i "overdrivern"...har ju både mitt "pt-pass" och ett "Easyline-pass" bokat idag...tror det kan räcka så....🙌🏻
Å "apropå" det här med gym/pt ...lite fascinerande att det "sticker i ögonen" på folk...."slöseri med pengar/överdrivet/skulle aldrig....." äntä konstigt...att just att "satsa på sej själv" anses "märkvärdigt"...🤔...
Men...att "sunka ner sej" tycks ok...då kan man tom få medlidande om man har tur....(relaterar alltid till mej själv i mina påståenden om nån skulle bli att känna sej träffad/sårad/påhoppad)...konstigt tycker jag....som tur är är det ju bara JAG 👈🏻 som ansvarar för vad som ska ske med mitt liv å min kropp....
Halleluja å amen på det 🙏🏻
2017-04-17
17:43:03
En långhelg går mot sitt slut...en helg som för min del är väldigt oviktig...i avseendet "fira" alltså...😬 å rent kristligt med...för alla andra kristliga helger ä ja juuu sååå "gudomlig" 😇🙏🏻....
En lugn å bra helg...inget helgalet 10 kilos godisintag ens...bara en sån sak lixåååååm .... 😁
Helgen startade i Borlänge och avslutades i Västerås..... 😎🙌🏻
Vi har hunnit fira både "de mina å de dina"...🎊🎂🍰🍬🍽🌮🥘...
Lördagen startade med ettårskalas för världens bästa Wilda...❤️❤️❤️ lilla fina DU tänk att det redan gått ett helt år...🍰🎈🎁....
Massor av paket...å massor av "folk" så kuligt när (nästan) alla kommer samtidigt 🙏🏻
Efter det firandet bar det av till Västerås för att fira en av Tomas döttrar....blev en tur till Pinchos för att käka lite småplock....🍕🍔🌯🥙🍝
Kall men fin kväll 🌬
Sååå det där utlovade skitsnacket...
Min himlans mage....🤢🤢🤢...gör mej skvatt galen...önskar den funkade som "andras magar"...den känns lite som ett "handikapp"... 🙄
Borde väl inte klaga kanske...men nu är det redan gjort....
Å apropå hjort....😁....
Hade lite besök utanför köksfönstret idag... 🦌...
Snart dags att bege sej mot tåget å Dalom igen... 🙌🏻
2017-04-12
09:05:59
Kan ju villigt erkänna att jag va lite smånervös igår 🙄...när jag tågade mot gymet för att emottaga mitt pris... 🥈🏆...😁👌🏼
Hade ju verkligen INGEN ANING va jag hade vunnit...mer än ordet "funktionell rörelseanalys" 🙄
Som tur va...🙌🏻 va det folktomt när jag stövlade in...hade typ sett mej själv sitta på en testcykel...tills jag ramlade av å "insatsstyrkan" skulle komma för att återuppliva mej 🤣
Men...fullt så komplicerat va det inte 😇🙏🏻....fick dock utföra div rörelser/övningar med en vägg bakom mej som bestod av ett rutmönster...utefter det fylldes ett protokoll i av "vinstutdelaren" 😎
Tydligen va jag "stark" i magen/bålen vilket är till stor fördel för kommande träning 💪🏻....
Såååå härmed mina vänner...
Har jag för första gången i mitt 47 åriga liv bokat träff med en PT 🏋🏼♀️
Känns jääävulskt bra...och nåt jag tycker jag är skyldig min kropp...och såklart... "because I'm worth it" 🙏🏻
2017-04-11
08:20:28
Ja man ska ju inte ändra på ett vinnande concept sägs det...så självklart ☕️....
Kaffe tv4morron å genomgång av dagens "må bättrepass"...👍🏻...dessvärre får jag nog inte till nåt pass idag...kanske räcker med det jag (inte har en aning om vad det innebär 🙄) har kl 15 😁...
Tur man har två friska ben som behöver luftas mellan varven...👣
Fick ett litet infall igårkväll...vill ju så gärna va med på måndagsyogan...den är lite sent/opraktiskt å få "barnvakt" just den tiden...men som tur är...det är mycket ljusare nu...inte jättekallt...såååå ...packade in Willis i filten så begav vi oss mot stan 🙏🏻
Dock lite svårt att koppla av som man behöver...Willisen va inte jättenöjd hela tiden 🙃...men vi hängde med hela timmen iaf....
Såååå skönt...nåt som alla borde göra...bra för både kropp å själ ❤️
Tog mitt lilla "hittebarn" 😁🙌🏻 å vandrade hem i kvällen....å fullmånen ....🌕....
2017-04-10
09:04:43
En riktig "måndagsmåndag" 🙈...det är gråare än grått ute...det blåser och regnet hänger i "taknocken"...å trött som f*n....
Har varit riktigt astrött dom två sista "gympassen" åxå...jag tar lixåm "tvärslut" helt plötsligt 🤔...får lura lite på vad det betyder....kanske kan jag få nåt tips i morrn...då när mitt "andrapris" på MåBättre skall "upplevas" 😬🙏🏻
Ser som brukligt på TV4morron...så mycket fina blommor/tankar/gester💐🙏🏻...heder/tankar åt allt och alla inblandade...💔❤️...
Tänkt lite åxå på mitt "uttalande" att jag är mest rädd för "män i grupp/utländsk härkomst"...igår när jag gick från gymmet...slog det mej...det är nog inte så konstigt för av alla "manliga grupperingar" jag såg...å det va ett antal...på den korta vägen...va verkligen ALLA av just "utländsk härkomst" 🙄...så det är kanske inte så konstigt ändå....
Jaaa nog om det (endast ett konstaterande å inget annat !!!)....
Tanken idag va en utedag i nån lekpark...
Tror vi får hitta på nåt annat...😏...
2017-04-09
08:54:57
Gör det fortfarande "lite enkelt" för mej...tar dosan...väljer en "annan kanal"... 📺...
Om det sen är nå bättre vete gudarna...😬...han den magiske "Dr Phil"..idag handlar det bl.a om...tre barn...en mamma med "ätstörningar" ...en pappa som knarkar..herregud...🤔...jaaaa hursomhelst har jag lättare att inte "lägga på mej" dom problemen...
Därför...väljer jag...att byta kanal...
Blev en del promenerande igår...rensar tankar/botar ensamhet...ger frisk luft/ motion/kondition 👣
Finns väl egentligen inget bättre🙏🏻
Det hinner bli lite "funderande" 😇
Å som synes går min egen "utmaning/10 000steg/dag" lysande hittills...🙌🏻
Däremot....har jag svårt att veta vart jag ska gå...😳....är fanimej lite rädd vilken väg jag än tar...jaaa jag är rädd...rädd för människor...jag får ökad puls när jag möter "mindre gäng"...typ "sällskap" på två eller fler...å jaaa tyvärr blir jag mer rädd när det är "män av utländsk härkomst"...🙈...tyvärr...
Väljer promenadvägar i "öppna landskap" gärna där jag vet att det rör sej mycket folk...lever väl trots allt ännu på hoppet...hoppet att nån skulle hjälpa mej...om nåt händer...😏...sjukt att ens sitta å skriva/tänka så...men det är så det känns....
Hörde föresten en smäll inatt...lät som ett "skott"...vaknade/lyssnade vågade inte gå upp å titta ens... 😨
Tycker det är "lite mycke nu"...🙄
2017-04-08
07:58:42
Häromdagen tänkte jag skriva att jag på riktigt ...blundade...när jag såg nyheterna...jag orkar/kan/vill inte...jag kan inte se...när man visar bilder på...små barn som bäres runt av gråtande förtvivlade människor/föräldrar...barn som tuggar fradga... 😳
Barn som blöder...gråter skriker i förtvivlan...barn som av händelser dom är med om...är helt apatiska...det skär i hela mej...min förtvivlan finner inte ord...💔
Och att sedan veta...att det beror på "andra människor"...att det är människor !!! som utfört detta...det är utom mitt förstånd...kanske lika bra....
Ååå nu detta...i Stockholm...!!!
Va ska man säga...va ska man göra...känner mej fjuttig...och antagligen blir jag sittande...
Med händerna för ögonen 🙈...
Arma värld...💔...arma liv 💔....
2017-04-06
07:43:57
Som jag skrivit tidigare nån gång så går ju det här bloggandet liksom havet i vågor....ibland har man bara inte tid/lust/ork att "dela med sej" av det som kallas "livet".... 🙄...
Vet egentligen inte ens va jag ska skriva nu...🤔
Kan ju iaf tala om att släkten har ökats ut med en liten Emil...💙👣🍼
Vilket innebär att jag blivit faster ännu en gång...längtar efter att få gossa....
För övrigt är jag lite fasst i mina negativa tankar/beteenden...det är inte nog med allt runtomkring...man ska släpa runt på sej själv åxå...kan nog va det jobbigaste ibland...🙄...försöker varje dag att vända mitt tank/tänk till nåt positivt...och det brukar gå skapligt....
För att "flytta" mitt dåliga mående...skapar jag gärna 😇 projekt lixåm "på sidan av"...just nu utmanar jag...(framför allt mej själv)...att gå 620 000 steg innan 5 juni...det innebär 10 000 steg/dag 🚶🏼♀️... 🙌🏻👣....
Dag ett...Done 🙋🏼 !!!
Bara några kvar....👣👣👣👣🙂
