2017-06-29
22:31:40
Hur många ggr har man inte hört att man måste tänka/agera lite "utanför boxen" för att komma nånstans...oavsett handling...att man måste utmana sej själv för att utvecklas....våga för att vinna 🙌🏻
Sagt å gjort...ordagrant 🏋🏼♀️
Vill på inga "villkors vis" påstå att vårt kära "easylineextreme" inte längre "ger" nåt...för det gör det...verkligen...men...personligen har det satt sej lite på hjärnan...det är svårt att själv se resultat av svett/slit...🤔
Idag...tog vi det stora modiga klivet...ut ur boxen...😱...å rätt in i...
"Multiboxen" 🏋🏼♀️
Just där 👆🏻👆🏻...jag sett framför mej att bara "proffsen" är...dom som "orkar/kan/törs"...allt ...dom som har snyggast ...röv/ben/armar/plattast mage/snyggast axlar/för att inte tala om coolaste outfiten...ja...dom som till å med är "snygga å fräscha"....
Dom som aldrig är blåa i fejset av utmattning å slutar passet med ett..."fy fan jag spyr/dör...😵....
Men vet ni...det va "helt vanliga människor"...😁...
Halleluja...nu ska vi vidga vyerna å testa lite fler nya pass 💪🏻
2017-06-28
08:48:11
Det blev en tur till citygross igår...enligt planen...och fyndade ...pocketböcker för en ynka tia/styck ....
Därmed är semestern "boksäkrad" 👌🏼
Innan vi åkte hann jag å Willis med en tur till stan...två ggr fick jag frågan va det "är för fel" med honom...frågorna var inte på nå vis otrevliga i sej...bara vänliga frågor...varav den ena personen sett honom med mej många ggr på min favvobutik ...och den andra ville ge honom klubbor....men...lixåm för att "skydda" människor...vet jag inte riktigt vad/hur jag ska svara...🙄...för vem vill ha "den jävulska sanningen" rätt i ögonen....
Kanske ligger det svåra hos MEJ ...att för att orka...har vi inget annat val än att "göra om" vårat liv till en ..."vanlig vardag".... 🤔...och att prata om "det" smakar bittert även i min mun....😣....
Bittert...även att igårkväll få reda på att "canceraset" ☠️...tagit ännu en person till sej...han va ju en sån...man nästan tyckte man kände...personligen...🙄...satans sjukdomar å elände....💔
Sitter faktiskt i skrivande stund...å väntar på nyheter om Albin (bonusbarnbarn)...kan ha drabbats av borrelia...håller tummar å tår att det inte är det och att "bara" lite penicillin kan hjälpa honom....🤔
Kändes som en dyster uppstart på en onsdag...men det blir nog bättre... 🐸....
2017-06-27
10:57:41
Ja detta beständiga/eländiga trökväder fyller inte precis energidepåerna.. 😏..prutt/typ....
Energier va det inte gott om efter gårdagens "easylineextremepass"
* 9 maskiner/9 step-up 30 sek/station/full fart...x fem varv...*
lägg på en halvgalen ledare som jagar/puschar/håller emot...fyyyyfan va nära kräks det va...hade jue gjort ett pt-pass tidigare på dagen åxå...så att jag orkade så pass mycket ändå...gör mej rätt nöjd 🙌🏻
Fick faktiskt höra ...igen...att små muskler börjar synas 😇💪🏻....
Tänk att vi kommit så långt med träningen...tycker vi är skitduktiga 👏🏻....
Däremot..."ensamkvällsäts" det lite i överkant...väldigt va det suger i tarmen (läs hjärnan) på kvällstid...vet inte riktigt hur den demonen skall överbemannas ...ännu... 🤔 ....working on it.... 🙌🏻
Sååå idag ska vi "ut på tur"...ända till Falun ...iaf nästan...blir å fylla kyl/frys på citygross...man får hitta nöjen i vardagen ...
Tur man är lättroad iaf 😎👌🏼
2017-06-26
07:58:25
Måndag/vardag/omstart/nystart...nää jag tycker inte det är drygt...konstaterat att det mer är min livsstil/vardag ...mötte min största demån i morse...visste väl att dessa latdagar "plussat" på vågkontot ...och gisssade dessutom jääävulskt rätt....
Sååå dags att tighta till formen/maten/planen....70% handlar om ätandet 30% träning...sägs det...skulle det råka bli mer träning vågar jag dock påstå att blir extra bonus 🙌🏻...känns ju lixåm inte onödigt direkt
Nåt som jag är riktigt dålig på är att dricka vatten...skäms nästan...🙈...men jag kan jobba på det....det det mesta handlar om i livet..vad man har för syn på just förändring...vill man inte förändra kan man inte förvänta sej resultat heller....
Mina "fallgropar" handlar oftast om "alltelleringet"...när jag äter äter jag allt...kan (på riktigt) inte ha "storpack" hemma...tex bröd...fikabröd...müsli...yoghurt...för då äter jag tills det är slut....och när det varit "Tomashelg" finns det alldeles för mycket rester....måste hälla det i soporna direkt....annars går ångestnerven på högvarv....😬
Igår skapades ännu en "trigger" till att få bort "dom där kilona"...vi bokade resa....😇🙏🏻
Hade tänkt oss Kroatien men...det blev Rhodos...om nio veckor 🌞✈️...två veckor med "all inclusive"...Halleluja 🙏🏻...så då vet ni...nio veckors "tough race" 🏋🏼♀️🏃🏼♀️🤸🏼♂️....
2017-06-24
21:37:39
Jaaa efter en sån här helg borde man byta namn....🐽...kan lova att kroppen klart å tydligt visar/demonstrerar...sitt missnöje....ätit så jag är fanimej skinnflådd i käften....😷...å uppsvälld som en atombomb 💣
Men snart äre vardag igen...och återigen kan jag bara konstatera att det är då jag mår som bäst...fysiskt iaf....riktigt dåligt med 🏋🏼♀️ har det dessutom blivit....(efter förra tisdagens träning gjorde jag illa ljumsken)...🙈...gamla kääääringar på gymmet 😬....så blev "tvungen" å vila...men nu ska jag "på't igen 🙌🏻 redan tre bokade pass kommande vecka...hoppas "hinna" ett par "egenpass" åxå...
Hoppas alla haft en bra helg.... 🙏🏻😇
2017-06-22
21:13:11
Alla högtider har ju sin "charm"...typ...🙌🏻....midsommar likaså....personligen har jag turen...att ha "någon" att fira den med...förutom att ha en "kärlek" i min närhet är jag även berikad med en "fin" familj 🙏🏻...
För nio år sedan...på midsommarafton ...ändrades allt...en livsomvälvande upplevelse som saknar all rim å reson....minns det som igår...minns att allt gick åt helvete...minns att jag drog ur strykjärnet...å tänkte att...jag skiter i allt...jag orkar inte...minns att telefonen ringde...en röst jag ALDRIG MER får höra...sa....
"Vill du komma hit...känner att det är nära nu..."
Minns att hela din kortisonsvällda kropp va alldeles blå...hela din kropp va fylld med blåmärken...minns att vi fick lov att hjälpa dej på toaletten...
Minns att du sa till mej...
"Du ska inte va ledsen...jag är inte rädd längre"...
Den överjävulska dödsångesten hade släppt sitt struptag om dej...av allt som denna jävulska cancerstrid förde med sej...är det jag minns som starkast min otillräcklighet...när din dödsångest slog till...kommer aldrig glömma...hur du bokstavligen vred dej...sparkade...skrek...grät ut din ångest...det skär i mitt hjärta ännu idag...nio år senare....
Det va pappas födelsedag...det va midsommarafton....2008...det va din sista dag i livet...din sista dag av kamp...din sista dag av smärta....men du höll ut...till klockan va ...00.50 det rosslade ...du tog dina tre sista andetag....
"Vi saknar dej...du kommer aldrig åter"....
Kanske...är det just såna händelser som gör att man är evinnerligt tacksam för "dom man har"...vissa "till låns"...ännu en gång...❤️
Så länge jag kan/orkar/förmår...tänker jag njuta av det/dom jag har...tänker njuta av livet...och hoppas även kunna komma överens med "mina jag" och njuta även av mej själv en vacker dag....
I morron är det midsommarafton...med nära...kära...mat...jordgubbar ...å säkert även lite väder...😇🙏🏻
Jag väljer iaf...att njuta ❤️❤️❤️
2017-06-20
09:35:21
Det blev en fin dag igår....direkt efter avslutat jobbdygn åkte jag till Västerås....ett besök jag våndats lite över...såklart inte besöket i sej ❤️ men just denna dag ...vem våndas inte...för en begravning....
Det va fantastiskt fint väder...mannen va fantastiskt fin i sin nyinköpta kostym...👌🏼
Kyrkan va sådär lantligt charmig...liten och mysig...om man kan beskriva en kyrka så...👀
Jag träffade inte Tomas mamma många ggr...men jag hann iaf...några...🙏🏻
Jag hade nog mest gruvat mej för min egen reaktion...tänk om jag bryter ihop...idag handlar det inte om mej...måste ju va "stark idag"...har inte varit på begravning sedan systers....för nio år sedan....💔....I dagarna....att man dessutom ständigt lever med det man gör...gör balansgången extra vinglig....liv/slut/hur/när/....WHY ???
Hade en känsla att jag nog skulle få/ta uppgiften att trösta/stötta framför allt Tomas yngsta dotter...det är inte lätt att gå på begravning...för någon...och framför allt inte när man börjar bli "stor/tonåring"...det blir mycket känslor 🙏🏻
Som sagt...det blev en fin dag....❤️...trots allt....
Efteråt avslutade vi dagen på bästa sätt....en glass vid kajens café 🍦
Och lite svalkande fotbad ...👣
Sov gott .... Britt-Marie 🙏🏻❤️....
2017-06-18
13:51:16
Idag vill jag inte va "här"....vill inte va "därjaär"...ett dygn till på jobbet...dagen innan...vill va hos DEJ ...vill att du ska känna att jag finns...tänker på dej...och tänker på i morron...då finns jag...och är där...där du är ❤️
2017-06-16
07:47:30
Jag håller verkligen inte med....om att dagen/morronen startar 04.14 !!!
Och att dessutom starta med att sätta sej på en köksstol...greppa i sitsen och bokstavligen "hoppa" fram till bordet....🙈....det kommer bli en låååååång fredag....😬....
kan ju tilläga att det inte jag som hoppar...utan "hen" väggivägg till jourrummet...på "det där jobbet"....
Det behövs massor av koffein idag...bring it.....
2017-06-15
08:00:57
Det blir mycket "träning" i skrivarfingrarna just nu...kanske har jag nått nån typ av "platå"...kanske byta typ av "pass"...nåt "fattas"...kanske är det bara hjärnan ändå...men nåt saknas....jag vill...men typ orkar inte...😬...
Vi pratade lite igår efter passet...som inte hade "våran" ledare....att vi nog håller på att bli lite beroende av just vem...som leder passet...vet inte om det är bra eller inte...måste ju lixåm komma vidare rent personligt....
Just det personliga har betydelse även utanför gymmets portar...tror det faschinerar mej mest...det pyser i många personliga ventiler...som länge varit hårt åtskruvade...🙄
Just nu har jag inget bokat pass förräns tisd 20/6....dit är det fem dar...det går ju inte 😱....får nog hitta på nåt innan dess...skall dock tillbringa typ 60 timmar på jobbet dessa dar...så promenader dit/hem blire jue iaf...och hoppas kunna hinna nåt litet pass på fredag efter jobbet ändå 🏋🏼♀️....
Nu lite röj härhemma...ser ut som en ungdomslya här 🙈...och lite matförberedelser....planering är A&O för att inte "åka dit" i fuskträsket 🌭🍔🍭🍩🍫🍬😬
👋🏻👋🏻
2017-06-13
18:28:23
Idag...tog det slut...
Ällä...idag tog JAG slut...kroppen sa ifrån...bara sådär...jag bröt ordagrant ihop...å grät.... 😭...mitt framför ögonen på min pt...😬....jag vill ju så mycket...vill ha ännumera "resultat"...tycker att jag borde kunna/orka/prestera/klara mer...tycker det borde "synas" ännumera ....hela tiden MERMERMER !!!!! Fan åxå..🥊
Har så mycket hjärnspöken ...är så trött på dom...och har så svårt att ta till mej av "kloka ord/tröst"... "- Det är normalt att bryta ihop efter en tids träning...alla gör det förr eller senare..."....ja kanske är det så....
Såklart påverkar sömnlösa nätter/halsont/för lite mat prestationen...verkligen negativt jag vet....😏....men att "bryta ihop" så här ....usch det är jobbigt...och ändå lite befriande....nu är det bara att ladda om...å klättra uppåt 🙏🏻....
2017-06-13
08:35:13
Nääää fyfan på ren sommarsvenska...brukar sällan skriva om just väder...men nu är det nära "nog" 😬....det måste inte vara 30* å strålande sol...men det kan väl sluta regna å blåsa ...iaf...nu får meteorologerna ta å "sminka/snygga" till det hela....det här vädret tömmer mina energidepåer
Inte utan att man längtar tillbaka till förra semesterns resmål ....👙🌞🥂🍹
Detta väder är "nu"..."då"...vare typ 15* varmare...iaf i turklandet....😎...
Kan hända att den aningen sönderhackade nattsömnen inverkar på min energi/ork...igår lovar jag att jag utan överdrift ...svalde min egen spya...efter träningspasset 🤢...att luften är nästan obefintlig i träningslokalen (just den lilla vi brukar va) gjorde inte saken bättre....
Får alltid lite "dåligt samvete" av att klaga över simpla saker... 👀...men ibland behöver det lättas på ventilen...🙅🏼....
Tisdag....inga stora planer...hade hoppats på uppehåll och en tur till lekparken...men just nu ser det himlans blött ut...😤...ett "pt-pass" står på EM-planeringen...🏋🏼♀️...
Borde...städa tvätta å putsa fönster 👀...får se va kroppen går med på...ska iaf tillfälligt ta bort min "kissinbjudande" rumsmatta...😇
Jaaa personligen kissar jag Inte på mattor 😅...men det lilla senaste familjetillskottet litar jag inte på...ännu...😁...hon har redan hittat mitt snubbelhörn....eftersom det sticker upp...nån mm....är det åxå tuggvänligt....
Det är tur att hon är söt 😍
2017-06-11
21:38:16
En söndagkväll i "reflektionens" tecken...🤔....till att börja med har helgen varit toppen...har hunnit umgås med "alla de mina"...lite syskonbarn/syster/barn/barnbarn/måg/hund ...bara äppelvinet som saknas...(ni som kan ramsan/visan "hundar å ungar...." fattar ).....
Vi tog oss till gymmet i lördags...🏋🏼♀️lite "ensamträning" ...just lördag eftermiddag är ett ypperligt tillfälle då gymmet är snudd på folktomt 👌🏼
Alexandra körde lite i "easylinehallen" och jag skulle ta det stora modiga klivet å va ensam ute i "stora hallen" 🙈...har ett bra välplanerat papper med nedskrivna uträknade övningar....piece of cake....💪🏻...typ...not.....
Känner mej som en riktig "psykopat" som har ständig koll mot dörren...och kommer det nån måste jag typ avbryta/pausa...🙈....tog mej dock igenom mina "uppgifter"...tills...sista "maskinen"...jag går bara inte fram å tar mina fjuttiga vikter å ställer mej bredvid
två...muskelberg som typ har ett ton på...så tyvärr "pt'n" jag fuskade....👀
Undrar om jag nånsin kommer klara av att "kliva in" å känna mej "bekväm" 🤷🏼♀️...får nog smyga efter väggarna ett tag till innan den känslan ...ev...infinner sej...tills dess gläds jag över att träna med dom proffs som finns till hands 🙏🏻😇
#envackerdagdåjävlar 🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️
2017-06-10
08:47:53
Inte undgått nån att det var en stoooor dag igår 🎓🎂....såg massor av fina studenter när jag väntade på bussen på morronen..."såg" hur länge tjejerna stått och lockat håret😬....hur mycket pyssel som lagts på sminket 👁💋💄💅🏼....killarna såg så vuxna ut i sina fina kostymer....
Så trist att det regnar en sån dag 🙈...nåt som åxå är lite trist är att det inte är en självklarhet för alla...såg "några" som stod vid "sidan av"...som åxå tagit studenten...men...som antagligen inte "tillhör gänget"...som kanske inte hade råd/möjlighet med....
"dyra/fina" kläder....säger med detta INTE att dyrt = fint ...finns hur mycket fint/billigt som helst...många har INTE en stor mottagning med dukade långbord tårta/champagne ...dyra presenter och massor av uppmärksamhet....säger inte att nåt är "fel" med det men jag tror att dom flesta av oss kan "se" själva "utanförskapet"...det skär i mitt 💔
Kanske jag som drabbats av en "känslighetsbacill" 🙄...men å andra sidan har jag själv "velat men inte kunnat" i många år ....
Hursomhelst ...fick hem en liten Willis igår...en trött sådan 😴
Vi tog oss en liten runda runt stan...kändes som vi befann mitt i "lugnet före stormen"....det vankades "röj" vid liljekvistska parken....(mitt andra "issue" ...måtte det gått bra för alla 😳)
Törs knappt titta på nyheterna...vill inte höra en massa elände 🙉....
Stärker upp mej som brukligt...☕️☕️
Bredvid ligger en liten slemrosslare...😇...
Denna lördag innehåller ...dejt med liten/stor 😅 systerdotter medans mamma å brorsan letar examenskläder....👌🏼
Sen blire en tur til gymmet för mej å Willis....🏋🏼♀️
Glöm inte att fånga lite "carp" idag 🙏🏻
2017-06-07
14:29:48
Det är inte utan att man "hoppas lite" ...dom där dagarna...då det vankas "brandutbildning" 😇🙏🏻...hoppas att det ska va en sån 💯🎯...som "har den" (kursen alltså...)å Joda dagen "levererade" ☺️
Nåt annat som åxå levererades idag är en jäääävulsk träningsvärk 😬 lår å röv ...å toaletten va riktigt låg....så låg så man måste "hålla emot" med armen när man sätter sej ner...(ni som känner igen fenomenet kan ju se det hela framför er) ...tur man får träna bort det onda idag 🏋🏼♀️
2017-06-06
08:55:45
Inte precis så att man firar sej trött denna dag...Sveriges nationaldag 🇸🇪
Eller 😬....antagligen får jag "äta upp" det påståendet på dagens "pt-pass" 🏋🏼♀️ alltid lika spännande å se va han hittat på.... 👀
Trodde inte jag skulle "komma med" på gårdagens "easylineexremepass" stod lixåm förra veckan på reservplats....men hade bestämt mej för ett eget pass 💪🏻....ironiskt nog (läs texten på låten) fick jag detta medd när jag satt på bussen 😎👌🏼
Dagen till ära va "han" klädd i militärfärgade kläder...🙈...och lade på ett extra varv...så fem varv i jävulsk fart 🙌🏻....
Har en person som jag följer på både Facebook och instagram...vågar påstå att det är en "speciell person" med nåt lite "magiskt" över hela sitt väsen... 🙏🏻...hon skriver såååå mycket klokt och delar med sej såååå mycket tankar...häromdagen ang "tacksamhet" 😇🙏🏻 (glamyogi.se/ Savita Sofia Norgren ) 👍🏻
Jag är så glad att jag har så mycket att vara tacksam över...att jag ens orkar känna tacksamhet...det finns verkligen nåt varje dag att vara tacksam över ...jag lovar...nåt finns det alltid...varje dag.... ❤️
Jag har alltid mina fina/kloka/omtänksamma/"duktiga" barn att vara tacksam över...mina underbara barnbarn ❤️...och min absolut....
❤️världens BÄSTA KARLSSON❤️
...jag är tacksam över min stora "familj" mina syskon och deras familjer....Närå ni kan va lugn det har inte "slagit runt"....😁....
Snart dags att fånga denna dag...just ätit min gröt 🙋🏼...nu lite ☕️ innan disk ombyte och iväg till gymet 🏋🏼♀️💪🏻
2017-06-05
07:26:27
Undrar hur många inlägg som startat med just denna överskrift...MÅNDAG...kanske inte är så konstigt....ny vecka...ladda om...komma igen...tänka nytt...tänka bra 🙌🏻...träningsveckan är planerad...förhoppningsvis blire nåt pass kommande helg åxå.... 👍🏻
Helgen har varit toppen...dessvärre lite vääääl mycke äta.... 🙊...så tyvärr sitter den där "ångesten" å pickar mej på axeln... 👿....försöker verkligen jobba på att det jag äter...det ska jag njuta av...är inte riktigt i mål där...men hoppas en dag hitta dit 🙏🏻
Ikväll blire matlådetillverkning 🍅🍠🥕🍖🥚🥗🌶...och noga uträkning...
Först på agendan idag står dock P-möte...sen ut till Romme å vara lite barnvakt 👦🏼👧🏼
Bjussar på en bild från helgen...min fina "man"...( inte gifta men han ä ju iaf en MAN ) ❤️❤️❤️
2017-06-02
07:08:52
Vi är väldigt noga med att tanka rätt bränsle...i våra bilar 🚗💨...vi läser noga på vilket torrfoder våra katter ska ha 🐯...för att inte tala om våra hundar 🙌🏻...äre nåt vi kan "allt om" äre "bästa maten för hunden"...🐩🐕
Men...oss själva daaaa 🤔....varför "slarvar" vi på den punkten ??? Antagligen för att vi "kan"...för jag tror att dom flesta ändå "vill" äta/leva bra/nyttigt ....
Det blev rätt uppenbart i går på gymet...att det är skit att tanka en "bensinare med diesel" ⛽️...man orkar inte träna efter "födelsedagsfika"...kroppen säger verkligen ifrån...orken tar tvärslut och man börjar "hacka"....(eller tom fuska)...gjort det förut...å ändå gjorde jag/vi det igen....🙈...typiskt mänskligt...såklart...tror ingen gör 100 % "rätt" jämt....🤷🏼♀️....
Känner att jag iaf är på "rätt väg"...köper typ aldrig godis en vardag...🙌🏻...just godis/sötsaker/fikabröd är min svaga länk 🍡🍧🍨🍭🍮🍰🍦🍬🍩🍪🍫....nu blir det typ varannan helg och vid "kalas"....för MEJ är det att "komma långt"...
Kommer ALDRIG säga att "det är så enkelt/kan jag så kan du"...aldrig...jag lovar 🙋🏼
Men jag kan säga att det går...om man verkligen "vill"...det "kostar"...för både kropp å själ...det de eventuellt kostar i plånboken är jag 100 på att man "får tillbaka" på allt "skit" man låter bli att köpa 👀...
Sååå glöm inte att välja "rätt" pump...å tanka med ditt "må bra" 🙏🏻
Man lär så länge man lever 🍩👌🏼
