2017-06-26
07:58:25
07:58:25
Måndag 🙌🏻
Måndag/vardag/omstart/nystart...nää jag tycker inte det är drygt...konstaterat att det mer är min livsstil/vardag ...mötte min största demån i morse...visste väl att dessa latdagar "plussat" på vågkontot ...och gisssade dessutom jääävulskt rätt....
Sååå dags att tighta till formen/maten/planen....70% handlar om ätandet 30% träning...sägs det...skulle det råka bli mer träning vågar jag dock påstå att blir extra bonus 🙌🏻...känns ju lixåm inte onödigt direkt
Nåt som jag är riktigt dålig på är att dricka vatten...skäms nästan...🙈...men jag kan jobba på det....det det mesta handlar om i livet..vad man har för syn på just förändring...vill man inte förändra kan man inte förvänta sej resultat heller....
Mina "fallgropar" handlar oftast om "alltelleringet"...när jag äter äter jag allt...kan (på riktigt) inte ha "storpack" hemma...tex bröd...fikabröd...müsli...yoghurt...för då äter jag tills det är slut....och när det varit "Tomashelg" finns det alldeles för mycket rester....måste hälla det i soporna direkt....annars går ångestnerven på högvarv....😬
Igår skapades ännu en "trigger" till att få bort "dom där kilona"...vi bokade resa....😇🙏🏻
Hade tänkt oss Kroatien men...det blev Rhodos...om nio veckor 🌞✈️...två veckor med "all inclusive"...Halleluja 🙏🏻...så då vet ni...nio veckors "tough race" 🏋🏼♀️🏃🏼♀️🤸🏼♂️....
